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　　主教练宫鲁鸣说：“对于这支老中青结合的队伍，我希望她们通过高原训练可以恢复体能，在恢复过程中还能在力量、速度、耐力等方面取得进步。从技术角度来说，在基地封闭安全的环境里训练，队员们注意力更集中，训练热情也比较高，效果特别明显。”据了解，本次集训在统筹技战术训练与综合素质提升的同时，还同步开展了思想教育、篮球基础理论、体能基础理论及历史文化学习。教练组要求大家在日常学习积累中践行“比、学、赶、帮、超”的团队精神，营造良性竞争氛围。同时，

　　20天的集训中，中国女篮顺利开展了“万次投篮计划”。宫鲁鸣要求在为期4周的高原训练中，每名队员都要完成1万次的投篮任务，每天投中400次，其中100次为罚篮。结合不同位置技术和实战需要，外线次两分球，内线次两分球。“现在来看，队员们完成任务情况还是比较理想的，目前我们还有最后一周的训练，有些队员已经投到9000次了。下一步我们希望在投篮的过程中逐渐结合队员各自的技术特点，在数量和质量实现同时提升。”宫鲁鸣说。